Assiettes Equilibrées

Facile

poires au vin rouge

epluchez les poires et évidez le centre à l’aide d’un économe, pour la décoration gardez la tige de la poire. déposez les poires dans une casserole, ajoutez le baton de vanille fendu et raclé, les anis étoilées, la cannelle en poudre, découpez l’orange en quartiers et piquez les clous de girofle dans la peau de […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

petits feuilletés au roquefort

Préchauffez le four à 180 ° c, thermostat 6. étalez la pâte feuilletée sur votre plan de travail. coupez le roquefort en petits dés. à l’aide d’un pinceau alimentaire, badigeonnez la pâte d’huile d’olive. garnissez de roquefort et de thym. salez, poivrez. découpez des carrés ou des ronds recouvrir les morceaux, avec un pinceau mettez […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

muffins moelleux aux carottes, féta

préchauffez le four sur 180 ° c. fouettez dans un grand bol: d’abord la farine, la levure, l’oeuf, l’huile, le lait. ajoutez le cumin, le pavot, le sel et le poivre, fouettez. râpez les carottes et émiettez la fèta grossièrement, ajoutez le tout et mélangez. versez dans les moules individuels, mettre au four une vingtaine […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

pâte à  pizza rapide

sur votre plan de travail, mélangez la farine avec la levure chimique. ajoutez l’huile d’olive, le sel et l’eau. abaissez finement la pâte. grâce à la réaction de la levure chimique à la chaleur du four, votre pâte lévera dans votre four et sera croustillante garnissez la pâte comme vous voulez et faites cuire à […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

la vraie pâte à  pizza

mélangez d’abord la farine avec le sel et les herbes. faites un creux au milieu et versez-y la levure diluée avec l’eau et l’huile d’olive. pétrissez le tout pendant 5 minutes. ou faites-le à la main, jusqu’à ce que la pâte ne colle plus. (environ 15 min de pétrissage) mettez la pâte dans un saladier […]

Tag: pizza
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pissaladiere

préchauffez le four à 210 ° c (th. 7). abaissez la pâte à pain sur une tôle. laissez lever dans un endroit tiède jusqu’à qu’elle double de volume. pelez et émincez les oignons. pelez et écrasez l’ail. faites cuire les oignons 40 minutes à feu bien doux avec une pincée de sel, l’ail, le thym […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

omelette soufflé au roquefort

séparer les blancs de jaunes d’ouufs. ecraser le roquefort et le mélanger à la crème fraîche. battre les jaunes d’ouufs en omelette. incorporer la crème de roquefort aux ouufs. poivrer mais ne pas saler (le sel du fromage suffit). battre les blancs d’ouufs en neige très ferme et les incorporer très délicatement au mélange précédent. […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

papeton d’aubergines (pain d’aubergines)

peler les aubergines, couper la chair en tranches, les poudrer de sel fin et les laisser rendre leur eau (30 minutes environ) dans une passoire. dans une grande sauteuse ou une cocotte, avec 4 à 5 c à soupe d’huile d’olive, mettre à cuire, à feu modéré les aubergines bien épongées. ajouter les 2 échalotes […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

pesto de courgettes

pelez et coupez la courgette en rondelles. mixez ensemble les pignons, la courgette et l’ail. ajoutez le parmesan et l’huile d’olive. salez et poivrez à votre convenance servir sur des croutons, avec des pâtes, avec une salade de tomates

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

omelette aux poireaux et lardons

pour la pâte : mélangez la farine, les oeufs, le lait, l’huile et une pincée de sel. laissez reposer 30mn. ajoutez-y le fromage. coupez les poireaux en rondelles, faites griller les lardons dans votre poèle avec les poireaux, faites cuire 8mn. salez, poivrez, incorporez la crème fraîche. faites 4 omelettes, garnir de la préparation aux […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

omelette espagnole ou tortilla

dans une poele, faire revenir les pommes de terre coupées en petits morceaux à feu moyen, ajouter l’oignon et le poivron en petits morceaux, faire risoler 20 mn. dans un saladier battre les oeufs et ajouter une cuillere à soupe de lait. inserer les pommes de terre (apres avoir egouté l’huile ) melanger le tout […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

omelette pommes de terre chorizo

peler les pommes de terre, les détailler en cubes de 1 centimètre. les faire rissoler avec le chorizo coupé en rondelles, dans 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. continuer la cuisson à feu doux pendant une vingtaine de minutes en remuant de temps en temps. battre les oeufs avec le sel, les ajouter aux pommes […]

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Assiettes Equilibrées