Très économique

mélangez les échalotes hachées la purée de lentilles les olives du sel et de la sauce soja à votre gout. incorporez autant de farine que nécessaire pour obtenir une pâte consistante. façonnez des croquettes saupoudrez-les de chapelure et faites-les dorer dans une poèle avec de l’huile;

faites cuire les lentilles dans une grande casserole contenant de l’eau froide le bouquet garni les oignons les clous de girofle l’ail et du poivre ainsi que très peu de sel. a la première ébullition ajoute-z le jambonneau et le morceau de boeuf. poursuivez la cuisson à feu doux pendant une heure. ajoutez le lard […]

triez les lentilles et lavez-les. mettez-les à tremper 2 heures si possible mais ça n’est pas indispensable. grattez les carottes. lavez-les et coupez-les en rondelles. mettez-les dans l’autocuiseur en compagnie des lentilles de l’oignon du bouquet garni sel. couvrez d’eau froide. fermez la cocotte et laissez cuire doucement 15 ou 20 minutes (si les lentilles […]

pelez couper les carottes en rondelles ou en petits tronchons mettre tous les ingrédients dans une marmite cuire 10 mn puis 25 mn à découvert pour réduire la sauce. servir froid

couper les carottes, les pommes de terre et échalote en morceaux. faites-les cuire dans le fond de volaille pendant 20 mn. mixez au robot passez au chinois puis ajoutez la coriandre ciselée et la crème fraîche. salez poivrez. mettez au réfrigérateur

eplucher laver et tailler en petits dés les carottes les navets et la courgette écosser les petits pois et cuire tous ces légumes à l’anglaise. ensuite les rafraîchir les égoutter et les réserver. faire dissoudre la maizena dans le lait. battre les oeufs saler et poivrer; ajouter de la noix muscade rapée , 80 g […]

cuire les lentilles à l’eau. les écraser à la fourchette. faire revenir les échalotes puis 500 g de champignons en lamelles. mélanger les avec tous les ingrédients restant ajouter l’huile qui n’a pas été utilisée pour cuire les échalotes et les champignons. ajouter la farine pour que le mélange devienne consistant et de l’eau. la […]

eplucher très finement le concombre puis le couper en deux dans le sens de la longueur; avec une cuiller à café retirer les graines. couper alors chaque moitie de concombre en tranches les saupoudrer de sel et les laisser dégorger quelques instants. pendant ce temps mélanger intimement le fromage blanc et le yaourt puis ajouter […]

sortez le poulet une bonne demi heure avant de démarrer la cuisson. préchauffez votre four à 240 ° c. pelez les carottes et les oignons. coupez les carottes en grosses tranches et les oignons en gros morceaux. coupez le céleri en tronçons. etalez tous ces légumes dans le fond d’un plat allant au four, ajoutez […]

epluchez et coupez les pommes de terre en morceaux. mettez-les à cuire dans un grand volume d’eau salée jusqu’à ce que la pointe d’un couteau rentre facilement dans la chair. passez-les alors au moulin à légumes. ajouter le beurre en morceau, sel , poivre

Couper le concombre en petits dés. faire cuire 15 mn. passer au moulin. ajouter suffisamment d’eau pour avoir 2 litres en tout. porter à ébullition et verser la semoule. cuire 20 mn à couvert. ajouter le jus de citron. laisser mijoter 5 mn. retirer du feu poivrer ajouter la crème et la menthe hachée. on […]

la veille: laver les pois chiches, les mettre dans l’eau froide et les laisser tremper 12 heures le lendemain: égoutter les pois chiches, les rincer et les mettre dans la cocotte minute  couverts d’eau avec un bouquet garni saler cuire 30mn environ à partir du pschitt vérifier la cuisson, égoutter les pois chiches les verser encore […]