Boulettes de poisson et riz au thermomix

Boulettes de poisson et riz au thermomix image
Ingrédients:
  • 800 g de filets de poisson (1er prix surgelé)
  • 80 g de chapelure
  • 2 cc de curry
  • 3 oeufs
  • sel poivre
  • 2 cubes de bouillon de légumes
  • 200 g de riz long
  • pour la sauce:
  • 100 g de crème fraiche
  • 30 g de beurre
  • 15 g de farine
  • 1 cc de maizena
  • 2 cc de jus de citron
  • sel poivre
  • Assiettes Equilibrées
    Instructions:

    Prendre les filets de poisson : s’ils sont congelées, les dégeler
    Les mettre dans le bol du thermomix et mixer vitesse 5 ; 20 secondes (prendre la spatule pour aider!!)
    Ajouter la chapelure, les oeufs, le curry, sel, poivre : mixer 30s vitesse 5
    Sortir le varoma et le plateau vapeur
    Mouillez vous les mains et faconner des boules de pate : grosse comme un oeuf environ : poser les sur le plateau
    Mettre 1 litre d’eau dans le bol (je ne l’ai pas lavé)
    Ajouter les cubes de bouillon
    Mettre le riz dans le panier cuisson
    Mettre le varoma avec les boulettes
    Cuire 25 mn varoma vitesse 1
    Vérifier la cuisson
    Débarasser le varoma, le riz
    Peser l’eau de cuisson : il en faut 300 g : compléter avec de l’eau s’il en manque
    Ajouter, la crème, la farine, le beurre, les 2 cc de jus de citron
    Mettre 4 mn vitesse 3 à 100°
    Au bout de ce temps si la sauce vous parait trop liquide, délayer 1cc de maizena dans un peu d’eau et rajouter à la sauce, remettre 1 mn à 100°
    Parsemez de persil si vous en avez.

    Assiettes Equilibrées
    Tag: poisson, filet, boulettes, palets, riz, riz long, thermomix, tm31, sauce blanche, sauce, recette, plat complet, plat unique, plat
    Boulettes de poisson et riz au thermomix by décembre 22nd, 2012