Omelette au micro ondes

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    Temps de préparation: Temp total: Type de Recette: Catégorie de Recette: Nombre de personne(s):
Ingrédients:
  • 3 oeufs
  • 3 cs de fromage rapé
  • 3 cs de lait
  • sel/poivre
  • herbes de provence ou ciboulette
    • Assiettes Equilibrées
    Instructions:

    Faire une omelette au micro ondes mais oui c’est possible, c’est rapide, le résultat est top. Pas besoin de laver la poële, ni de surveiller la cuisson, l’omelette cuit toute seule et c’est vraiment top.

    avant de mettre au four

    Voici comment faire :
    les proportions sont pour 1 personne:
    – dans un bol, mélanger les oeufs, ajouter le fromage rapé, le lait, les herbes, sel, poivre, bien fouetter
    – verser dans un plat allant au four micro ondes
    – filmer, percer des trous (4 ou 5) et cuire 2 mn à 900 w
    – laisser reposer 30 secondes et servir
    à la sortie du micro ondes

    et voilà, à servir avec une bonne salade verte
    note : pour 2 personnes : compter 5-6 oeufs et mettre 3 mn
     
    Assiettes Equilibrées
    Tag: micro-ondes micro ondes microwave oeufs omelette facile rapide économique
    Omelette au micro ondes by septembre 15th, 2018