Assiettes Equilibrées

Entrées

Tarte pommes de terre bleu de bresse

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Recette de la tarte pommes de terre et bleu de bresse, au top avec une bonne salade verte. Hier j’ai acheté un bleu de bresse à 0,50€ à mon magasin de déstockage alimentaire, au lieu de 3€ habituellement, pourquoi? ben la date était passée de 15 jours, et alors? ben on a un fromage qui […]

Tag: tarte pommes de terre bleu bresse fromage
Recette de | Le janvier 20th, 2022

Taboulé au chou fleur cru

Et si on relooké le taboulé? et bien allons y! j’ai utilisé du chou fleur cru à la place de la semoule et franchement c’est super bon!! moi et le chou fleur on est moyennement ami, je n’aime l’odeur à la cuisson alors que cru, ben c’est un régal!! Une manière de faire manger des […]

Tag: taboulé chou fleur
Recette de | Le août 19th, 2021

Salade de pâtes surimi

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Une recette idéale en pleine chaleur : 🌞 SALADE DE PATES AU SURIMI 🌞 une salade personnalisable à volonte, j’ai mis des capres, de la ciboulette mais on peut ajouter des tomates, des olives, de la mayonnaise etc.. Une recette économique : 0,43€ par personne. Les quantités sont pour 4 avec la salade comme plat […]

Tag: salade pate surimi sauce yaourt salade complète salade composée
Recette de | Le juin 16th, 2021

Taboulé semoule pois chiche

Une recette idéale avec ses chaleurs : je vous propose un Taboulé semoule aux pois chiche, une version revisitée, avec des raisins secs, mais sans tomate! Bien entendu on peut « personnaliser » ce taboulé : ajouter des lanières de poivrons rouges, des tomates, des cubes de poulets cuits etc.. Il faut une vinaigrette bien relevée avec […]

Tag: taboulé salade composée salade complète pois chiche
Recette de | Le juin 15th, 2021

Taboulé boulgour et haricots blancs

Recette du taboulé revisité : un ⭐ taboulé au boulgour et haricots blancs⭐ , avec de la féta, des tomates et du poivron rouge, sans oublier menthe, citron et persil. Les saveurs explosent en bouche, un pur régal😋 . Une recette économique : les haricots blancs ne sont pas chers ni le reste des ingrédients… […]

Tag: taboulé haricots blancs boulgour menthe feta tomate
Recette de | Le juin 8th, 2021

Salade pois chiche betterave et sauce féta

⭐ SALADE DE POIS CHICHE ET BETTERAVE ⭐: Une très bonne recette de salade complète avec une délicieuse sauce à la féta. Cette salade peut se préparer à l’avance et s’emporter pour un pique nique ou un déjeuner au travail. Les quantités sont pour 3 si on ne mange que la salade, sinon en entrée […]

Tag: salade pois chiche legumineuse betterave feta
Recette de | Le mai 24th, 2021

Taboulé aux lentilles corail

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Recette haute en couleurs, économique, facile et super bonne :⭐ un taboulé aux lentilles corail⭐ . Une recette idéale à emporter ou pour un repas complet : ici tout le monde a bien aimé! J’ai mis des lentilles corail mais ça marche aussi avec des lentilles vertes. un plat économique qui revient à 0,40 € […]

Tag: taboulé lentilles lentilles corail healthy vegetarien
Recette de | Le mai 22nd, 2021

Cake hot dog

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Une recette jolie et que les enfants adorent : un ⭐ CAKE HOTDOG ⭐ avec des saucisses bien alignées. Une recette thermomix ou à la main. Une recette économique : le cake est pour 5 personnes ou 10 tranches au total, les tranches se congèlent très bien et peuvent servir pour un prochain repas ou un […]

Tag: cake cake salé saucisses cake enfant recette facile recette economique
Recette de | Le mai 20th, 2021

croque mcdo maison et pas cher

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Recette des croque mcdo maison, ils sont extra et vraiment pas chers : le mcdo maison revient à 0,56€ !! une sacré économie pour une recette facile et accessible à tous. Je vous ai mis la liste des courses chez intermarché pour vous montrer le prix. Pour une ressemblance parfaite l’idéal est de cuire avec […]

Tag: croque mc do mc do recette economique recette etudiant croque monsieur croque
Recette de | Le mai 7th, 2021

Pesto de tiges d’épinard et persil

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Voici une recette très économique et excellente en plus : un pesto de tiges (ou queues) d’épinards et persil. C’est vraiment délicieux, on utilise du coup entièrement les légumes. En fait hier en rentrant du marché, j’ai préparé une salade d’épinards crue et j’enlève les tiges, je me suis retrouvée avec un joli tas de […]

Tag: persil épinard tige queue pesto apéritif tip tartine
Recette de | Le avril 16th, 2021

Pizza couronne à la courgette façon Cyril Lignac

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Voici une pizza de forme originale : une pizza couronne courgette et féta, une pizza réalisée au thermomix à la façon de Cyril Lignac et sa belle tarte aux framboises. J’ai adoré cette tarte, et je me suis dit que j’allais tenter cette forme avec une pizza, j’ai utilisé ma recette « parfaite de la pâte […]

Tag: pizza couronne cyril lignac courgette feta
Recette de | Le mars 8th, 2021

Gaufres de pommes de terre (thermomix ou pas)

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Recette de gaufres de pommes de terre au thermomix ou pas. Une recette idéale pour le soir avec une bonne salade verte. Je les ai servi avec une sauce ketchup maison, mais de la moutarde fait aussi très bien… J’ai utilisé un gaufrier pour avoir une belle forme mais ces gaufres peuvent aussi se faire […]

Tag: gaufres gaufre gaufres salées pommes de terre thermomix recette facile
Recette de | Le mars 7th, 2021
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