Assiettes Equilibrées

Facile

paté de lentilles

cuire les lentilles à l’eau. les écraser à la fourchette. faire revenir les échalotes puis 500 g de champignons en lamelles. mélanger les avec tous les ingrédients restant ajouter l’huile qui n’a pas été utilisée pour cuire les échalotes et les champignons. ajouter la farine pour que le mélange devienne consistant et de l’eau. la […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

purée maison

epluchez et coupez les pommes de terre en morceaux. mettez-les à cuire dans un grand volume d’eau salée jusqu’à ce que la pointe d’un couteau rentre facilement dans la chair. passez-les alors au moulin à légumes. ajouter le beurre en morceau, sel , poivre

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

potage au concombre

Couper le concombre en petits dés. faire cuire 15 mn. passer au moulin. ajouter suffisamment d’eau pour avoir 2 litres en tout. porter à ébullition et verser la semoule. cuire 20 mn à couvert. ajouter le jus de citron. laisser mijoter 5 mn. retirer du feu poivrer ajouter la crème et la menthe hachée. on […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

concombre à  la bulgare

eplucher très finement le concombre puis le couper en deux dans le sens de la longueur; avec une cuiller à café retirer les graines. couper alors chaque moitie de concombre en tranches les saupoudrer de sel et les laisser dégorger quelques instants. pendant ce temps mélanger intimement le fromage blanc et le yaourt puis ajouter […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

concombre farci au thon

lavez le concombre coupez le en tronçons pour pouvoir retirer les graines à l’intérieur. passez le thon au mixer avec le beurre ajoutez le jus du demi-citron salez et poivrez. coupez le poivron le cornichon et le blanc d’oeuf en petits morceaux incorporez-les à la crème au thon. farcissez-en alors les morceaux de concombre et […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

poulet rôti façon jamie oliver

sortez le poulet une bonne demi heure avant de démarrer la cuisson. préchauffez votre four à 240 ° c. pelez les carottes et les oignons. coupez les carottes en grosses tranches et les oignons en gros morceaux. coupez le céleri en tronçons. etalez tous ces légumes dans le fond d’un plat allant au four, ajoutez […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

pois chiche en salade

la veille: laver les pois chiches, les mettre dans l’eau froide et les laisser tremper 12 heures le lendemain: égoutter les pois chiches, les rincer et les mettre dans la cocotte minute  couverts d’eau avec un bouquet garni saler cuire 30mn environ à partir du pschitt vérifier la cuisson, égoutter les pois chiches les verser encore […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

quiche aux épinards et aux lardons

cuire les épinards en branche avec un peu d’échalote ciselée dans un peu de beurre, assaisonner et égoutter fortement. pour un bon résultat il convient de presser les épinards cuits pour en évacuer toute l’eau. blanchir les lardons fumés sans leur donner de coloration. préparer la royale: battre les oeufs avec le sel et le […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

porc au caramel

découpez l’échine en bouchées. faites-les revenir 5 minutes dans une cocotte à fond épais avec un peu d’huile. dès qu’elles sont colorées, retirez-les. elles doivent rester saignantes. préparez ensuite le bouillon dans un récipient à part, délayez les cubes de bouillon de poule dans 1/2 litre d’eau chaude en les écrasant. puis rajoutez le quatre […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

soupe de pois cassés

laver les pois cassés remplir une casserole d’eau froide mettre les pois cassés et porter à ébullition une fois à ébullition, les verser dans une passoire et rincer à l’eau froide rincer la casserole et y mettre les lardons,l’oignon,l’ail,les carottes saler et poivrer ,mettre les pois cassés. recouvrir d’eau ( 1 fois et demi le […]

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poires au vin rouge

epluchez les poires et évidez le centre à l’aide d’un économe, pour la décoration gardez la tige de la poire. déposez les poires dans une casserole, ajoutez le baton de vanille fendu et raclé, les anis étoilées, la cannelle en poudre, découpez l’orange en quartiers et piquez les clous de girofle dans la peau de […]

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Recette de | Le novembre 27th, 2012

crumble aux pommes caramélisées

epluchez, videz les pommes et coupez en fins quartiers. dans une poele ou sauteuse chauffez le beurre et versez les pommes, ajoutez le sucre semoule et caramélisez les pommes. une fois les pommes cuites à 80%, déposez dans un plat résistant à la cuisson (attention se plat sera aussi celui de présentation) dans une bassine […]

Tag: crumble, pommes, caramel, dessert, recette
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