Voilà après plusieurs mois de travail acharné, je vous annonce la sortie de mon 1er livre de recettes de cuisine « Mes assiettes équilibrées » faciles et économiques.

Pour celles qui me suivent sur le site internet, vous le savez j’ai attaqué et réussi une perte de poids de plus de 12 kilos.

Ma recette si je puis dire (oh le jeu de mots) à été de me préparer des assiettes tout en un, avec à chaque fois, une protéine animale ou végétale, des légumes et un féculent. J’ai trouvé ça facile, simple et surtout efficace!

Après avoir pris en photos toutes ses assiettes, j’ai décidé de partager avec vous ces assiettes complètes.
Chaque recette est accompagnée d’une photo, des ingrédients et d’un descriptif détaillé. J’ai rajouté pour chaque assiette une variante ou un conseil.
Tu verras aussi, j’ai donné une touche personnelle à chaque assiette, je lui ai donné un nom, parfois c’est un jeu de mots, je te laisse le découvrir si tu achètes mon livre bien sur.

38 recettes sont présentées, pourquoi ce nombre? C’est pour moi le bon compromis pour avoir suffisamment d’idées de repas variés. Sinon je pourrais dire aussi que c’est la taille de vêtement idéale voire rêvée…
Toutes mes assiettes sont des recettes inédites, jamais publiées sur le site internet.

Le livre est en vente chez Amazon au prix de 11€50 : clic ici pour avoir accès à la page.
Laisses moi un commentaire si tu l’as acheté, ça me fera plaisir.