Salade complète 3 points ww

Salade complète 3 points ww image
Ingrédients:
  • 100 gr de pâtes cuites ou 30 gr crues
  • 100 gr d'aubergine
  • 100 gr de carottes
  • 2 oeufs durs ou mollets
  • sauce vinaigrette sans huile à 0 point
  • échalotes, basilic ou persil
  • Instructions:

    Assiette du soir à 3 points ww : une assiette composée avec ma sauce vinaigrette sans huile à 0 point (clic ici pour la recette)

    * la recette :
    * on fait cuire les pâtes
    * on coupe les aubergines en cubes puis on les met dans un récipient allant au micro ondes avec 3 cs d’eau et 10 à 12 mn c’est parfait, on égoutte
    * on rape les carottes
    * on prépare la sauce vinaigrette avec ma version sans huile à 0 point (si tu rajoutes 1cc d’huile d’olive compte 1 point en plus)
    * on fait cuire les oeufs mollets : 6mn ou 9mn pour des durs!
    * et voilà on mélange tout, on relève avec une échalote ou un oignon rouge ou de l’ail, puis persil ou basilic et à table.

    Alors qui en veux??


    Tag: ww weight watchers salade complète
    Salade complète 3 points ww by mai 22nd, 2023
    Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

    Ads Blocker Detected!!!

    Nous avons constaté que vous utilisez un bloqueur de publicités. Nous comprenons que vous souhaitez éviter les publicités intrusives, mais votre soutien nous est précieux. Nous vous remercions de bien vouloir le désactiver temporairement.