Liste des ingrédients pour 6 personnes
- 1 boite de 400 gr de thon au nature égoutté
- 4 oeufs
- persil ou ciboulette ou herbes de provence
- 100 gr de crème liquide à 15% (9 points)
- 10 cs de coulis de tomate
- sel, poivre
La recette
Aujourd’hui je te propose une recette délicieuse (et oui encore une): une terrine de thon,
j’ai trouvé la recette sur le site de ww, je n’ai pas mis le vinaigre.
Je l’ai trouvé super bonne, la part est donnée pour 2 points.
Perso, je l’ai servi avec la courgettine (3points), j’ai ainsi eu un repas complet (légumes, proteine et féculent)
Voici la recette:
* Préchauffer le four à 180°C .
* Bien écraser le thon à la fourchette.
* Mélanger la crème, les œufs battus en omelette, le sel et le poivre, les herbes hachées, le coulis de tomate, puis ajouter le thon.
* Verser dans un moule à cake antiadhésif (ou en silicone) de 25 centimètres et enfourner 45 minutes.
source et photo de couverture site ww
