Assiettes Equilibrées

Très facile

Gateau au chocolat sans cuisson (spéculoos, citron)

Une recette facile et extra : un gateau au chocolat sans cuisson avec des zestes de citron et des spéculoos. Pas besoin du four, un gateau vraiment bon, le citron se marie très bien avec le chocolat, c’est un régal. la recette : * préparer un moule rectangulaire (terrine), mettre du papier cuisson au fond […]

Tag: gateau chocolat sans cuisson spéculoos citron
Recette de | Le septembre 15th, 2017

gateau léger poires chocolat sans beurre

Recette du goûter pour cet après midi : un gâteau léger aux poires et chocolat mais sans beurre. Un gâteau moelleux, les poires et le chocolat se marient très bien, c’est très agréable en bouche. C’est la saison des poires alors profitons en. La recette : * on commence par préchauffer le four à 180° […]

Tag: gateau léger poires chocolat sans beurre allégé
Recette de | Le septembre 11th, 2017

Cheesecake spéculoos citron au fromage blanc 0%

Une nouvelle recette « minceur » pour se faire plaisir : un cheesecake spéculoos citron au fromage blanc. C’est un dessert, délicieux, le goût du citron est excellent avec une petite base spéculoos, c’est un délice. N’hésitez pas à me laisser vos commentaires. La recette est facile : préchauffer le four à 160° (ça évite de perdre […]

Tag: cheesecake speculoos citron fromage blanc leger regime
Recette de | Le septembre 10th, 2017

recette du fondant au chocolat sans beurre avec de la compote

Voici une recette de dessert au chocolat sans beurre : un fondant au chocolat réalisé avec de la compote de pommes. C’est hyper bon, le gateau est moelleux, un vrai délice, enfin un dessert sans complexe (ou presque). On ne sent absolument pas la compote et si vous ne dites rien personne ne devinera qu’il […]

Tag: fondant chocolat beurre compote dessert
Recette de | Le septembre 9th, 2017

Pancakes minceur ou pancakes légers sans beurre

    Temps de préparation: Temp total: Type de Recette: Catégorie de Recette: Nombre de personne(s):

Une de mes recettes préférées : les pancakes minceurs, une recette adaptée pour que ceux qui font attention à leur ligne puissent aussi avoir un petit dessert.. Cette recette de pancakes est sans beurre, il est remplacé par un yaourt et le résultat est pas mal du tout. Essayer vous m’en direz des nouvelles. La […]

Tag: pancake léger minceur régime sans beurre yaourt
Recette de | Le septembre 8th, 2017

recette des brownies moelleux au citron

Recette des brownies extra moelleux au citron, un dessert facile, rapide et super bon. La recette est simple, rien de compliqué, comme je les aime! Vous m’en direz des nouvelles. L’idéal est d’avoir un moule carré de 20 cm, sinon rond c’est pas bien grave.. On va commencer par préparer le moule en mettant du […]

Tag: moelleux citron recette extra dessert
Recette de | Le septembre 5th, 2017

recette ultra facile des naans et cheese naans au thermomix

Recette à ma façon des naans ou cheese naans au thermomix, j’ai ajouté ma touche perso avec des fromages bien de chez nous qui ramènent un peu de caractère à cette recette. J’ai utilisé : de la feta, du gruyère, du roquefort et du gouda, pas tous ensemble bien entendu, à vous de mettre ce […]

Tag: naans cheese naans thermomix fromage
Recette de | Le septembre 3rd, 2017

Quiche aux carottes et chèvre

Recette de la quiche aux carottes et au chèvre : une recette originale, qui plaira aux enfants et à toute la famille. Recette faite au robot thermomix mais sans ça marche aussi… Cette quiche aux carottes se mange chaude ou froide (en pique nique) c’est super. On peut faire plein de variantes avec cette base […]

Tag: tarte quiche carottes chèvre thermomix entrée pique nique
Recette de | Le septembre 2nd, 2017

pate à tartiner speculoos au thermomix

Recette maison de la pâte à tartiner aux spéculoos faite thermomix : rapide, facile et vraiment bonne. Voici de quoi remplacer sans souci la fameuse pâte à tartiner N….., je vous propose une version avec des speculoos, j’adore ces biscuits et là, la pâte à tartiner et vraiment vraiment extra, si vous la goûtez, vous ne […]

Tag: speculoos spéculos pâte tartiner thermomix huile coco
Recette de | Le juillet 9th, 2017

Terrine ou papeton d’aubergines

Recette d’été : terrine ou papeton d’aubergines. Une recette idéale avec les grosses chaleurs, se mange chaude ou froide avec un coulis de tomate, un vrai régal, tout le monde aime : petits et grands. Je tiens cette recette de l’époque ou j’avais travaillé dans les serres du coté d’Avignon, et la patronne m’avais donné […]

Tag: aubergines terrine flan papeton entrée pique nique coulis tomates
Recette de | Le juin 30th, 2017

Mojito sans alcool au thermomix

Recette du mojito sans alcool au thermomix tm31. Quand il fait trop chaud, rien ne vaut une boisson bien fraiche, c’est LA recette à faire, c’est du mojito sans alcool. A la base, c’est un cocktail avec du rhum, mais ici pas d’alcool, essayez et vous aimerez! Tout le monde a droit à son mojito. […]

Tag: mojito citron menthe thermomix sans alcool apéritif apéro cocktail sans alcool
Recette de | Le juin 18th, 2017

Carpaccio d’abricots, huile d’olive et citron

Recette du carpaccio d’abricots, à l’huile d’olive, zeste de citron. Une recette originale pour une entrée haute en couleurs et en gouts. Il y a quelques jours, j’ai acheté mes premiers abricots de l’année et j’ai voulu faire « original ». Pour ce carpaccio, j’ai utilisé l’huile d’olive, que j’avais reçu du moulin Alziari, elle est parfaite […]

Tag: abricots huile olive citron zeste carpaccio entrée
Recette de | Le juin 9th, 2017
Assiettes Equilibrées