Assiettes Equilibrées

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recette orangettes maison

Ma recette facile des orangettes confites au chocolat

Je vous montre ma recette préférée pour réussir vos orangettes maison. C’est une recette facile, un petit peu longue mais franchement ça vaut le cout de les faire soi même. C’est hyper bon ! et quel plaisir de les faire soi même et de les partager ou pas..😋 le plus simple est de regarder la […]

Tag: orangettes, sophie cuisine, orangettes confites orangette chocolat
Recette de | Le novembre 27th, 2024

Tarte tout poireaux anti gaspi

La tarte tout poireaux de sophie : une recette économique et anti gaspi ou on utilise toutes les parties du poireau. C’est la saison, le prix du kilo est autour de 1€50 (maxi), on en profite. Ce n’est pas toujours évident de faire manger des légumes aux enfants et aux grands aussi, alors voici une […]

Tag: tarte poireaux vert et blanc tarte poireaux poireaux quiche poireaux pesto poireaux verts poireaux
Recette de | Le décembre 1st, 2023

Gateau ou moelleux aux noix thermomix

Me voici quelques jours en congés, j’en profite pour faire un dessert pour mes hommes : je leur ai préparé un gateau extra moelleux aux noix, j’ai remplacé le sucre par du miel et mis moitié maizena, moitié farine, résultat un super moelleux. Et pour finir, j’ai fait un petit glacage au chocolat, ce gateau […]

Tag: gateau noix thermomix moelleux noix thermomix gateau noix miel moelleux noix miel
Recette de | Le novembre 29th, 2023

Gateau moelleux ananas au thermomix

Nouvelle recette de dessert : un gateau moelleux ananas à faire au thermomix ou un autre robot! Le gateau est super moelleux car on met de la maizena en plus de la farine et de la levure. J’ai mixé les morceaux ou les tranches d’ananas mais tu peux en garder quelques ‘unes pour la déco […]

Tag: ananas gateau ananas moelleux ananas ananas thermomix tm31 moelleux ananas thermomix
Recette de | Le novembre 27th, 2023

Compote de pommes coings au thermomix

Ma recette préférée en cette saison  : compote de pommes et coings au thermomix, c’est facile et très économique : les coings on peut les ramasser en bord de chemin et les pommes après la récole les agriculteurs l’autorisent. La recette est au thermomix car c’est beaucoup plus simple : tout dans le bol et […]

Tag: thermomix compote compote pomme compote pomme coing compote pomme coing thermomix
Recette de | Le novembre 25th, 2023

Tarte rustique aux pommes extra

Recette ou plutôt dessert du jour : une délicieuse tarte aux pommes façon rustique! Tu verras c’est hyper simple, plein de saveurs et rapide en plus. Alors prêt? Regardes comme elle est jolie cette tarte rustique aux pommes La recette : * on va commencer par faire la pâte brisée, je te recommande ma recette […]

Tag: tarte tarte aux pommes tarte rustique aux pommes tarte pommes thermomix
Recette de | Le novembre 25th, 2023

Mijoté ou fondue d’aubergines Thermomix

On est en pleine saison des aubergines, ici on adore mais avec la chaleur pas envie de faire tourner le four! Du coup, j’ai utilisé mon robot thermomix, version tm31 pour la cuisson des aubergines, et ce fut une réussite que je partage. On commence par couper les aubergines (environ 3-4) en cubes ou gros […]

Tag: thermomix aubergines egg plant mijoté aubergines thermomix cuire aubergines thermomix
Recette de | Le août 25th, 2023

Flamboisier

Voici un dessert parfait si on fait attention à sa ligne et qu’on veut se faire un petit plaisir. Ce flamboisier ou flanboisier est une recette de  @clemfit_run sur instagram une recette sans farine, sans huile, sans beurre! la recette est très très simple : * on préchauffe le four à 180° * dans un […]

Tag: flamboisier flanboisier sans beurre sans huile sans farine fromage blanc banane dessert banane gateau fromage blanc
Recette de | Le juin 10th, 2023

Flan léger au fromage blanc

Une recette de dessert sans farine, sans huile, sans beurre mais oui c’est possible et c’est bon! Une recette parfaite si on fait attention à sa ligne et qu’on veut se faire un petit plaisir. La recette est de karenn_life sur instagram. Elle ajoute de la pâte à tartiner à la fin mais moi j’ai […]

Tag: flan fromage blanc banane sans farine sans beurre sans huile
Recette de | Le juin 9th, 2023

Muffins pommes sans beurre

Recette d’un dessert idéal quand on fait attention à sa ligne.. Je te propose des muffins extra moelleux, sans beurre, aux pommes et topping chocolat. Si tu suis le régime ww ou weight watchers compte 2 points par muffin. J’ai utilisé le chocolat noir dessert Nestlé qui compte 1 point par carré, mais si tu […]

Tag: muffin ww sans beurre léger régime muffin sans beurre muffin pomme
Recette de | Le juin 4th, 2023

Gratin courgettes et thon ww

Aujourd’hui je me suis régalée, j’ai fait un gratin ou clafoutis de courgettes au thon, c’était vraiment délicieuse. C’est un plat complet qui mélange protéine avec le thon (au naturel), les légumes et un féculent avec la semoule. Le plat est pour 4 personnes au total : 9 points, pour 1 part, l’appli m’a donné […]

Tag: courgettes ww gratin courgette thon ww courgette thon weight watchers
Recette de | Le mai 20th, 2023

Brownie chocolat et bananes mures

    Temps de préparation: Temp total: Type de Recette: Catégorie de Recette: Nombre de personne(s):

Recette anti gaspi : quand on se retrouve avec des bananes trop mures que les enfants ne veulent plus manger, il faut trouver une solution car ces bananes sont encore bonnes! L’astuce : les transformer en brownie et au chocolat s’il vous plait. Résultat ni vu ni connu, les bananes ont été dévorées. Bonus : […]

Tag: bananes bananes trop mures brownie chocolat banane anti gaspi recette economique banana bread cake banane
Recette de | Le mars 26th, 2023
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