Assiettes Equilibrées

A la poele

Filet de cabillaud, purée de courgettes pommes de terre 4 points ww

Pour ce midi au menu : filet de poisson : j’ai trouvé du cabillaud en promo à Lidl, et purée de courgettes et pommes de terre : le tout pour 4 points ww. Une assiette complète à laquelle j’ai rajouté une tranche de pain complet (3 points) et un yaourt nature sans sucre et une […]

Tag: ww cabillaud purée courgettes ww 4 points ww
Recette de | Le mai 21st, 2023

CHILI CON CARNE⭐

⭐CHILI CON CARNE⭐, une recette façon Jamie Oliver. Recette rapide et économique, mangez des haricots rouges!! Recette délicieuse, facile et rapide du chili con carne façon Jamie Oliver! en 30mn le chili est prêt. Le gout est au top, mangez des haricots rouges, c’est bon pour la santé, et pas cher! une recette à moins […]

Tag: chili chili con carne chili cone carne chili jamie oliver haricots rouges
Recette de | Le février 21st, 2022

⭐ BUGNES MOELLEUSES OU BEIGNETS DE CARNAVAL⭐

La recette pour moi la meilleure : on a des bugnes hyper moelleuses, vraiment légères, parfaites! On les appelle bugnes lyonnaises mais aussi beignets de carnaval, ou encore merveilles, oreillettes, bougnettes, bref peu importe goutez les! ⭐ BUGNES MOELLEUSES OU BEIGNETS DE CARNAVAL⭐ ,bugnes lyonnaise hyper légères et moelleuses Une recette qui rappelle l’enfance, alors […]

Tag: bugne bugnes moelleuses beignet carnaval beignet oreillettes bugnes légères bugne merveille recette des merveilles bougnettes
Recette de | Le février 21st, 2022

Dahl ou curry de lentilles épinards coco

    Temps de préparation: Temp total: Type de Recette: Catégorie de Recette: Nombre de personne(s):

Recette économique : un dahl ou curry de lentilles vertes aux épinards et lait de coco, on a adoré! C’est vraiment bon, les quantités sont parfaites pour 3 personnes (avec ado et homme). J’ai ajouté un peu de riz en accompagnement, du coup, on a un plat bien équilibré et complet pour un prix au […]

Tag: lentilles curry épinards lait coco plat économique étudiant repas pas cher
Recette de | Le mai 14th, 2021

Les aubergines éventail de Sophie

    Temps de préparation: Temp total: Type de Recette: Catégorie de Recette: Nombre de personne(s): /

Nouvelle recette avec des aubergines, cette fois ce sont des aubergines en éventail : frites ou panées ou des beignets d’aubergines je ne sais pas comment on peut les appeler. La présentation est originale c’est ce qui fait le charme de cette recette. J’ai mis du parmesan et plein de basilic, c’est extra. A servir […]

Tag: aubergines éventail panées frites beignets parmesan basilic
Recette de | Le août 7th, 2020

Croquettes ou beignets de pommes de terre

Recette du week end : de délicieux beignets ou croquettes de pommes de terre, à  servir avec une bonne salade ou avec du ketchup pour les plus jeunes. Aucune difficulté à cette recette, j’ai fait cuire les beignets à la poele mais on peut aussi les faire à la friteuse. la recette : * préparer […]

Tag: pommes de terre beignets croquettes
Recette de | Le mars 22nd, 2020

Galettes ou beignets de chou fleur

Je l’avoue, le chou fleur c’est pas mon légume préféré alors je me creuse la tête pour trouver des recettes, et là je suis tombée sur des beignets de chou fleur servis avec une sauce yaourt, allez je tente! Et ben, franchement, j’ai aimé, j’avais bien assaisonné : persil, ail, échalotes, c’était bon! Du coup, […]

Tag: chou fleur légumes enfants galettes légumes thermomix
Recette de | Le décembre 27th, 2019

Galettes jambon ou poulet

Voici une recette pour une entrée sympa, je vous propose des galettes de jambon ou de poulet, à vous de voir ce qu’il y a dans le frigo et ce que vous aimez..Vous pouvez prendre des restes de viande ou des knackis. Je mets ces galettes dans des hamburgers maison avec une bonne sauce ketchup, […]

Tag: galettes entrées jambon poulet
Recette de | Le février 3rd, 2019

recette chouchous cacahuètes caramélisées

    Temps de préparation: Temp total: Type de Recette: Catégorie de Recette: Nombre de personne(s):

Qui ne connait pas les chouchous ou encore cacahuètes caramélisées? Ca sent bon les vacances, la plage, la fête foraine. Vous verrez quand ça cuira dans la poele, vous sentirez une délicieuse odeur, après patience, attendre que ca refroidisse. La recette est quasi inratable, prendre une poele antiadhésive et c’est parti: Mettre le sucre et […]

Tag: arachide chouchou chouchous maison cacahuetes
Recette de | Le janvier 25th, 2019
Assiettes Equilibrées