Assiette de midi : 100 gr de riz basmati complet cuit al dente, 120 gr de filet de poisson cuit à la poêle avec une sauce yaourt (1 yaourt avec 1cs d’huile d’olive, 1 cs de jus de citron, 1 pincée de sel, un peu d’échalote et de cibouletteLa moitié de l’assiette avec des carottes … Continuer la lecture de Assiette de midi : poisson,riz, carottes al denté →