Archives par mot-clé : poulet

Assiette de midi : carottes ail et persil, riz et poulet

Assiette de ce midi : des carottes ‘spaghettis’ ail et persil, avec du riz basmati complet et du poulet cuit au four. Cette assiette revient à moins d’1€30 par personne!! Voici ce que contient mon assiette : 1 tranche de pain complet fait maison : 30gr (pain aux noix avec farine d’orge, de sarrasin, complète … Continuer la lecture de Assiette de midi : carottes ail et persil, riz et poulet

Assiette de midi : poulet, courgettes au curry et pâtes

Pour ce midi, voici mon assiette : 150 gr de poulet cuit, 100 gr de pâtes complètes cuites al dente et des courgettes au curry cuites au micro ondes. Cette assiette complète et équilibrée revient à moins d’1€50 par personne. Alors vous en pensez quoi??Voici les recettes: * courgettes au curry micro ondes clic ici* … Continuer la lecture de Assiette de midi : poulet, courgettes au curry et pâtes