Objectif – 5kg avant l’été. Super tu as décidé de me suivre, ça va me motiver.Je dois commencer par te dire que j’ai arrêté le sucre à 90% : c’est à dire que depuis plusieurs années, je ne sucre pas mes yaourts ni le café, je mange exceptionnellement des gâteaux …et oui j’ai la chance … Continuer la lecture de perdre 5 kg : ma routine
Objectif : perdre 5 kg avant l’été.Des objectifs raisonnables, que je souhaite partager avec toi et si tu veux te joindre à moi, c’est avec plaisir. Je vais rapidement poster ma routine journalière avec mes petits déjeuners, mes repas en précisant chaque semaine l’évolution de mon poids. En plus des repas équilibrés, je vais me … Continuer la lecture de Objectif : perdre 5 kg avant l’été